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日光浴で寝つきをよくする

2014/06/03

 現在僕は、アーチェリーを始めて半年になります。最近は平日に3時間、土日は5時間もやる時があります。射場まで自転車で往復1時間。つまり、最低でも4時間近く日光を浴びていることになります。そのせいか、とても寝つきがよいのです。寝つきが良いのと同様に寝起きもけっこう良い。夜中に起きることはほとんどなくなりましたね。そう言えば、ガードマンのアルバイトをやっている時も寝つきは良かったことを思い出しました。...

       
    
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